Torsdag kl 15 – ANDNING – MANETERNA – pass/workshop som går igenom hur vi med enkla medel kan få en fördjupad andning, vilket kan förändra andningsmönster som belastar de sekundära andningsmusklerna, vilket skapar spänning i bröst, nacke, axlar och även påverkar hjärtat då diafragman inte får vara dynamisk osv väldigt kort förklarat.

Ca 45 m-60 min med frågor och samtal för den som vill.

Vi ses vid älven. Medtag handduk, liggunderlag eller stol (eg det allra bästa).